减肥好方法女明星怎么保持身材 刘涛王子文李若彤同款减肥秘诀

　　娱乐圈的女艺人除了面容出色之外，她们的身材也是很多人羡慕的对象。当然原本很多人自身条件就比较好属于吃不胖的类型，但是像杨幂唐嫣这种天生比较瘦的都需要吃减肥餐运动来维持身材，更何况是一些原本体型就比较正常的女艺人呢。那么减肥好方法女明星都是怎么保持身材的呢?一起来看看刘涛王子文李若彤同款减肥秘诀吧。

　　首先是刘涛。她的身材在一众女艺人当中其实算不上十分纤细的类型，但是本身的身材曲线还是比较好的，这也得益于她平时坚持锻炼的结果。减肥其实就是两个要点，管住嘴迈开腿，她平时的餐饮都是选择少盐少油少碳水化合物的，比如一些粗粮之类的作为主食，减少米饭的摄入。有了这些之后再搭配上适当的运动，她平时喜欢跑步、瑜伽甚至拳击这类的运动，对于塑身有不错的效果。

　　其次是王子文。王子文的个子在娱乐圈不算高，但是身材比例却很好，给人一种一六五以上的感觉，这也得益于她的身材保持。在她的微博当中比较少看到关于节食这类的问题，但是运动是不可少的，而且她尤其喜欢瑜伽。瑜伽相对来说比起跑步那些的会比较柔和一些，但是日积月累坚持下来的效果还是比较好的。像王子文的身体柔韧度就十分的惊人，一些高难度的瑜伽动作都不在话下。

　　最后是李若彤。李若彤的年纪在很多年轻人看来都和她们妈妈差不多了，但是她的身材和皮肤依然紧致，甚至还有马甲线，不少女生表示手中的鸡腿瞬间不香了。而她平时保持身材减肥的诀窍其实就是运动，少吃碳水化合物，同时也会戒掉甜品这类的甜食。

　　只能说要维持好身材是个不容易的工作，大家要想让自己完成减肥目标，还是要少吃多运动吧。