-
金针菇的8种吃法 金针菇的做法大全
2020-09-01 -
山竹的功效与作用是什么 吃山竹的四个禁忌事项一定要注意
2020-09-01 -
菠萝饭的做法7个步骤详细介绍 教你做出正宗好吃的菠萝饭
2020-09-01 -
香蕉的功效和作用是什么 香蕉不能和这5样食物一起吃
2020-09-01 -
牛油果怎么吃比较常见简单 6种吃法发挥牛油果的营养价值
2020-09-01
芋头是比较常见的一样食材,蒸熟之后口感松软十分好吃,而且还能做成多种美食比如大家和奶茶时经常看到的芋圆之类的。但是大家平日里食用的时候知道芋圆的功效和作用是什么吗?其实它的好处还是十分多的,这边也和大家介绍一下芋头怎么做好吃的5中美味做法,都是比较简单不费力的。
芋头的功效和作用很多,像是增进食欲促进我们的肠道消化,达到通便的作用;还有消除肿块止痛的效果;调节我们体内的酸碱平衡,防止一部分人群胃酸分泌过多的情况;不少中医认为芋艿是可以解毒的,所以像是一些癌症手术之类的恢复期,都可以多食用芋头来起到辅助治疗,提高机体的免疫力;当然像是女孩子比较关心的美容养颜这方面也是有不错的效果的,还有乌黑头发、保护牙齿的功效。
芋头的吃法:
1.芋茸西米露。现在想来大家还是比较喜欢一些芋头的偏甜品类的做法出,这个芋茸西米露就是一道比较清爽的一样美食了,做法也很简单。我们只要把芋头去皮蒸熟之后拿出三分之二的分量捣碎,其余的弄成小块即可。接下来将它们一起加入糖、水煮,放凉后搭配煮好的并且冰过的西米露和椰奶,就是夏季降温解暑的一道美食了。
2.蚬肉香芋煲。这个就是比较下饭的一道菜了,做法也很简单。我们只需要把处理好的香芋、蚬肉、丝瓜一起加水调料放入砂锅当中煮熟就可以了,因为蚬肉的鲜味很足,我们不需要过多花里胡哨的做法就能让食材的美味很好的显现出来。
其实这道菜主要的是芋头和蚬肉,但是我们也知道丝瓜的质地是很容易吸收汤汁的,所以加入它之后它也能很好的吸收到其它食材的鲜味,用来下饭是再好不过的一道菜了。当然这道菜不止好吃,还有滋阴养颜的作用哦。 TAGS:功效 芋头 做法